Férias: Especialista dá dicas de hábitos saudáveis para crianças nas férias

Foto reprodução

As crianças costumam esperar o ano todo pelos períodos de férias escolares. Durante essas pausas das aulas, elas quebram um pouco a rotina passando a não ter horários pré-estabelecidos para dormir e comer, podem se expor mais as telas, entre outras ações que dão a sensação de mais liberdade.

Mas mesmo durante as férias, manter hábitos saudáveis das crianças é fundamental para a qualidade de vida delas. Atividades em família dão muito prazer e criam memórias afetivas para a vida toda.

Algumas ações nesse sentido podem fazer toda a diferença na vida das crianças. Grace Teles, odontopediatra com formação em medicina do estilo de vida, dá algumas dicas para uma interação benéfica entre pais e filhos nos períodos de férias escolares.

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